گیاهی ترین گیاهی ترین AnzanDigital فروشگاه
صفحه‌نخست / بایگانی برچسب ها: کاهش وزن

بایگانی برچسب ها: کاهش وزن

چگونه خواب مناسب به کاهش وزن کمک می کند؟

بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند روی وزن افراد تأثیر داشته باشد. برای انجام این مطالعه، محققان عادت خواب بیش از ۱۳۳ هزار زن سالم را مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد زنانی که خواب بهتری داشتند ۴۵ درصد نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری …

ادامه مطلب »